乒乓球比赛中，提高发球后的抢攻连贯性和准确性，对于提高比赛胜率具有至关重要的作用。以下是一些有效的建议，帮助您通过加强发球后的衔接进攻练习，提高发球后的得分率。

一、明确目标：
首先，您需要明确自己练习的目标，是为了增加连续进攻的次数，还是提高攻击的准确度。这将有助于您有针对性地进行练习。

二、选择合适的发球方式：
在选择发球方式时，要根据对手的打法和自己的技术特点来决定。一般来说，选择旋转强、落点刁钻的发球方式可以提高抢攻的成功率。

三、加强发球后的衔接进攻练习：

1. 模拟比赛场景：在练习时，尽量模拟比赛场景，让自己的身体进入比赛状态。例如，可以选择一个假想敌，或者使用录像回放功能来观察自己的比赛情况。
2. 熟练掌握各种进攻技巧：熟练掌握正手、反手和侧旋等进攻技巧，并根据实际情况灵活运用。在练习中，可以通过多球训练和单球训练相结合的方式，提高进攻的连贯性和准确性。
3. 加快攻防转换速度：通过加快攻防转换的速度，可以更好地适应比赛的节奏和对手的反应速度。在练习中，可以尝试加快发球和攻防转换的速度，以适应比赛中的紧张氛围。
4. 练习抢攻后的还原：在抢攻后，要及时还原自己的站位，为下一拍的进攻做好准备。因此，在练习中要注重还原的技巧和速度。

四、掌握抢攻的最佳时机：

1. 熟悉对手的打法：通过观察对手的击球方式和节奏，了解其防守空当，找到抢攻的最佳时机。
2. 判断对手的心理状态：对手的情绪和心理状态可能会影响其防守的专注度和反应速度。因此，在比赛中要善于观察对手的情绪变化，抓住时机进行抢攻。
3. 根据场上的局面变化调整策略：根据场上的局面变化，灵活调整自己的进攻策略和节奏，以适应对手的防守方式和节奏。

五、不断总结和反思：
在练习和比赛中，要不断总结和反思自己的表现，找出自己的不足之处并加以改进。可以通过录像回放、与队友或教练讨论等方式，找出自己在发球后抢攻中的问题并寻求解决方案。

六、保持身体和心理状态的良好：
保持良好的身体和心理状态是提高发球后抢攻连贯性和准确性的基础。在练习和比赛中，要注意合理休息和饮食，保持良好的竞技状态。

综上所述，通过加强发球后的衔接进攻练习、掌握抢攻的最佳时机、不断总结和反思以及保持身体和心理状态的良好，您可以在乒乓球比赛中提高发球后的抢攻连贯性和准确性，从而提高比赛胜率。