乒乓球比赛中，合理控制击球的高度和落点是一项非常重要的技能，它可以帮助球员更好地控制球的路线和对手的位置，从而取得更好的比赛成绩。以下是一些技巧和策略，可以帮助你在比赛中合理控制击球的高度和落点。

一、了解乒乓球的物理特性

首先，你需要了解乒乓球的物理特性，如重量、弹性、旋转和速度等。这些因素都会影响球的飞行轨迹和落点。例如，较重的球通常会更快地落地，而较轻的球则会稍微飘在空中。因此，在比赛中你需要根据实际情况选择合适的球。

二、选择合适的击球方式

不同的击球方式会对球的飞行轨迹产生不同的影响。例如，平击球会使球以较快的速度向前飞行，而削球则会将球向侧面削出。因此，你需要根据对手的位置和自己的战术需求选择合适的击球方式。

三、控制击球的高度

在乒乓球比赛中，控制击球的高度是非常重要的。较高的击球会使球向空中飞行的距离更远，而较低的击球则会使球更快地落地。为了更好地控制击球的高度，你可以尝试使用不同的握拍方式和调整拍面角度。例如，使用横拍时你可以通过调整拍面角度来控制球的落点；使用直拍时你可以通过改变握拍的方式来实现。

四、预测对手的移动和反应

在比赛中，你需要通过观察对手的位置和反应来调整你的击球高度和落点。当对手站位靠前时，你可以适当提高击球高度；当对手站位靠后时，你可以适当降低击球高度。同时，你还需要注意对手的反应时间，以便及时调整你的击球方式。

五、合理分配力量

在控制击球高度和落点时，合理分配力量也是非常重要的。如果你使用过多的力量击球，可能会导致球过高或过低；如果你使用过少的力量，则可能会使对手轻易反击。因此，你需要根据实际情况选择合适的力量，并在比赛中不断调整自己的发力方式。

六、尝试变化落点

在比赛中，变化落点是一种非常有效的策略。通过改变球的落点，你可以让对手无法预测你的下一步动作，从而迫使对手犯错。为了更好地控制落点，你可以尝试使用不同的击球方式（如上旋、下旋等）来影响球的飞行轨迹。

七、保持专注和耐心

在乒乓球比赛中，你需要保持专注和耐心，不断调整自己的击球高度和落点。不要急于求成或轻敌，要认真观察对手的反应和动作，并根据实际情况做出正确的判断和调整。

综上所述，合理控制乒乓球比赛中击球的高度和落点需要掌握一定的技巧和策略。通过了解乒乓球的物理特性、选择合适的击球方式、控制击球高度、预测对手的反应、合理分配力量、变化落点和保持专注和耐心等技巧和策略，你可以更好地控制比赛的节奏和走向，从而取得更好的比赛成绩。